Tùy chọn in Quay lại công thức
Kích thước in: 8.5 x 11" 3 x 5" 4 x 6"
Cỡ chữ:
Chọn ảnh khác:
Chọn bình luận:
Thêm ghi chú:
Salad chay kiểu Ý
Suất: N/A
Chuẩn bị: 15 phút
Thực hiện: 10 phút
Rau xà lách rất giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể làm món salad bằng loại rau này cho thực đơn ăn chay của mình.
Thành phần
- 20 g xà lách
- 20 g xà lách xanh
- 50 g xà lách caron
- 10 g ngũ cốc
- 20 g táo
- 1 trái cà chua
- Giấm
- Muối
- Đường
- Hành boa rô
- Cần tây
- Hành tím
- Tiêu xay
Hướng dẫn
- 1. Rau xà lách, táo, cà chua rửa sạch, để ráo.
- 2. Rau cắt khúc, táo, cà chua cắt khoanh. Xếp tất cả vào đĩa.
- 3. Nước xốt: Hành boa-rô, cần tây, hành tím xay nhuyễn vắt lấy nước cốt. Trộn chung hỗn hợp này với giấm trắng, giấm đỏ, nêm thêm muối, đường để có vị chua ngọt nhẹ.
- 4. Chan nước xốt lên đĩa xà lách, rắc thêm ngũ cốc trang trí cho đẹp.