Để dáng đi đẹp và khỏe
Để như ý, trước tiên, bạn chớ đi nhanh, hai chân bước vừa phải, khép đụng vào nhau, bước theo một đường thẳng, không nhún nhảy, nghiêng vai. Khi bước đi, chân sẽ chuyển động trước thân hình để dáng đi không vội vã, đưa hai vai về phía trước, hơi ưỡn lưng. Ngoài ra, khi có thời giàn rảnh rỗi, bạn nên đứng dựa lưng áp sát vào tường khoảng 10 phút để quen với tư thế thẳng.
Hồng Hà (Theo youtube.com)
Danh mục bài viết
Tin đọc nhiều
-
1
Bí quyết sấy rau củ ngon, giòn
2486 thích
-
2
-
3
-
4
-
5
Thưởng thức "bữa tiệc" đường phố tại Hội An
3310 thích
Tin mới nhất
-
1
Chả Rươi Đông Triều
4767 thích
-
2
-
3
Mật ong hoa nhãn Hưng Yên
4358 thích
-
4
-
5
Những điều cần biết trước khi du học Malta
4859 thích
Bình luận