Quảng cáo top trang video

In công thức

Lưu công thức

Chia sẻ

Bông cải xanh bọc hải sản rán giòn

amthuc365

Đăng bởi:

amthuc365

Thứ Sáu, 16/03/2012

0 lượt theo dõi

Theo dõi

Bông cải xanh vốn rất giàu vitamin A, C và chất xơ, là sự lựa chọn tối ưu cho bé khi chế biến với các loại hải sản.

(0)

Khẩu phần: 3 - 4 người

Chuẩn bị: 10 phút

Thực hiện: 15 phút

4211 thích

Thành phần

Hướng dẫn

  • 1
    Bông cải xanh rửa sạch, tách miếng, trụng chín. Tôm bóc vỏ xay nhuyễn. Thịt xay nhuyễn, trứng đánh tan, bột rán xù cà mịn.
  • 2
    Cho tôm, chả cá, thịt xay, hành tím vào tô, nêm hạt nêm, trộn đều rồi bọc vào bông cải xanh.
  • 3
    Sau đó nhúng vào trứng, lăn qua bột rán xù rồi thả vào chảo dầu, rán vàng. Xếp ra đĩa, khi dùng dọn kèm bát tương cà.
Đăng ký tư vấn

Bình luận

Đang tải dữ liệu loading

Các công thức liên quan

Tôm chiên pesto với tỏi và khoai tây đầy dinh dưỡng

(0)

Tôm chiên pesto với tỏi và khoai tây đầy dinh dưỡng

Ẩm thực 365 Hoàng Quỳnh

3988 thích

Kem viên chiên cực "hot" mùa đông

(0)

Kem viên chiên cực "hot" mùa đông

Ẩm thực 365 Lê Trung Quân

3164 thích

Cánh gà chiên nước mắm "đắm đuối" bữa cơm gia đình

(0)

Cánh gà chiên nước mắm "đắm đuối" bữa cơm gia đình

Ẩm thực 365 Hà Phương

4758 thích

Trứng ốp lết kiểu Tây Ban Nha đậm đà hương vị

(0)

Trứng ốp lết kiểu Tây Ban Nha đậm đà hương vị

Ẩm thực 365 Nguyễn Bách

3570 thích

Mì chay yakisoba chua ngọt ngon hết chỗ chê

(0)

Mì chay yakisoba chua ngọt ngon hết chỗ chê

Ẩm thực 365 Nguyễn Bách

4407 thích

Canh gà viên thơm ngon bồi bổ mùa đông

(0)

Canh gà viên thơm ngon bồi bổ mùa đông

Ẩm thực 365 Lộc Bùi

1023 thích