Phô-mai giúp hạ cholesterol

Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn có thể thường xuyên sử dụng phô-mai ít béo. Những loại phô-mai ít béo có lợi cho mạch máu của bạn nhờ chứa canxi và một số axít béo cần thiết. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng một ít phômai giàu chất béo nếu mùi vị của chúng quá... hấp dẫn.